Ioga per nens i nenes (A partir de 6 anys)

Exercicis indicats per a nens i nenes que, practicant el ioga
com si fos un joc, els ajuden a:

  • Relaxar-se i ampliar la seva capacitat de concentració
  • Mantenir la seva flexibilitat natural
  • Augmentar la coordinació i resistència
  • Prendre consciència del cos i aprendre a expressar-se
  • Augmentar la seva atenció
  • Millorar els hàbits posturals i respiratoris
  • Millorar l’autoestima i la creativitat

Benestar i equilibri també per als més menuts.