Exercicis indicats per a nens i nenes que, practicant el ioga
com si fos un joc, els ajuden a:

• Relaxar-se i ampliar la seva capacitat de concentració
• Mantenir la seva flexibilitat natural
• Augmentar la coordinació i resistència
• Prendre consciència del cos i aprendre a expressar-se
• Augmentar la seva atenció
• Millorar els hàbits posturals i respiratoris
• Millorar l’autoestima i la creativitat

Benestar i equilibri també per als més menuts.