Acomiadem el mes de juliol practicant la nostra sadhana al Mar!
Ens trobem a la Platja Torre Valentina, per veure la sortida de l’astre Rei amb la vibració del Jap Ji i fer la pràctica de Kundalini Ioga : Surya Kriya, energia Solar.
Tot seguit classe de Paddle Surf, rem damunt la mar, savasana (relaxació) i pranayama (respiració conscient) amb meditació (atenció plena).
Sadhana ens dona estabilitat emocional i equilibri mental. Treballa en el nostre subconscient, netejant pors, limitacions del ser i pautes de conducta no desitjades. I en el millor entorn, connectant amb la natura i el poder terapèutic del mar.
Anima’t i vine amb nosaltres a compartir l’experiència!
Apte per a tots els nivells de pràctica, tant de Ioga com de Paddle Surf.