Sadhana a la platja
Dissabte 5 de juliol ens unirem en cercle davant del mar, per rebre la màgica energia del despertar de l’astre Rei, tot fent la nostra sadhana!
A les 6:10 h a la Platja de Sant Martí d’Empúries, al costat esquerre mirant al mar, darrere espigó. Un bell i energètic espai que ja fa 17 anys que ens acull!
– Surya Pranayama (respiració solar conscient) tot veient la sortida del sol amb la vibració del Jap Ji.
– Pràctica de Ioga (kriya) per mantenir-nos en estat de Cherdi Kala, esperit en alça, despertant i celebrant l’Alegria que sorgeix des del més profund del nostre cor.
– Meditació amb vibració de mantra, per mantenir la nostra ment alegre i feliç, sentiment que ens proporciona tranquil·litat, benestar i Amor
Activitat gratuïta i oberta a tothom. Ens hi acompanyes?
