Emporiom Yoga: Ioga & Kirtan
Ioga & Kirtan al jaciment grecoromà d’Empúries
Ens fa molta il·lusió tornar a participar en la tercera edició d’aquest meravellós esdeveniment, impulsat per Thais Botinas, en el qual us oferirem un taller facilitat per Cristina Planellas acompanyada de la música i veu de Sílvia Puig, amb el suport del Patronat de Turisme Costa Brava Girona.
PRANAYAMA i MEDITACIÓ amb MANTRA i MUDRA en moviment
Sota l’ombra dels pins i amb el mar davant nostre, aprofundirem en aquests conceptes, aquestes eines del Ioga. Practicarem pranayames en moviment, que ens ajudaran a entrar en meditació, en la que utilitzarem mantres i mudres en moviment (comunicació celestial).
Què has de portar?
- Estoreta de ioga (mat)
- Coixí
- Manteta (a la matinada i vespre pot refrescar)
- La teva ampolla d'aigua per reomplir. Tindrem un dispensador d'aigua potable, Aigua acabada de fer, gentilesa d'Empordaigua
- Et convidem a venir amb roba blanca perquè potencia l’aura
L’aforament a les activitats és molt limitat
SI VOLS ASSEGURAR LA TEVA PLAÇA RESERVA-LA ARA
Codi de descompte: Happyyoga2024
Programació horària
Diumenge 16 de juny
- 6:00h - 9:00h
- Sadhana, Hatha Yoga, Karanas, Pranayama i Meditació amb Xavi Punsola – 108 yoga room.
- 9:00h - 10:15h
- Esmorzar vegà, mediterrani i km 0 a càrrec de l’ecochef Matthias Hespe de l’Espai CuinarSa
- 10:15h - 11:15h
- Taller de pranayama-mantra-mudra sota l’ombra dels pins dels jardins. a càrrec de Cristina Planellas del Happy Yoga de Girona
- 11:30h - 12:30h
- Taller de NAAD YOGA i KIRTAN “La carícia de la cura” amb Guru Kaur
