Ioga embaràs

L´embaràs és un moment únic i especial, en el que és necessari assimilar amb serenitat les diferents etapes que va afrontant el teu cos i la teva ment, canvis fisiològics i emocionals, alhora que es va adaptant al petit ésser que va creixent dins teu. Aquest ioga està adreçat, a totes les dones que volen enfortir el seu cos, ment i esperit, mitjançant la tècnica específica del ioga. Amb exercicis suaus i respiracions, juntament amb relaxació i meditació, es facilita la connexió amb l´essència del procés que s´està vivint, creant una forma de comunicació amb el nadó, ajudant a un embaràs més saludable i complaent, i preparant per a facilitar el part. A partir de la 12ª setmana d´embaràs. No calen coneixements de ioga.

INSCRIPCIONS OBERTES

Sense quota d’associació. Prova una setmana per 15€ totes les activitats que vulguis, i te’ls descomptarem de la primera quota mensual.

Centre: Happy Yoga Girona Sant Narcís

Horaris: consulta els horaris als nostres centres

Happy Yoga Sant Agustí
Happy Yoga Sant Narcís