Taller d’autopràctica amb bols tibetans

Aquest taller proposa una aproximació pràctica als bols tibetans per a ús personal, un espai per descobrir les possibilitats d’aquests instruments i aprendre a integrar-los en la teva pròpia pràctica.

Aprendràs a fer sonar un bol tibetà i a relacionar-te amb el seu so, la vibració, la ressonància i el silenci. A escoltar-lo i sentir-lo i, a través d’aquesta experiència, aprendre també a escoltar-te.

Una invitació a descobrir el so com a eina de connexió, presència i escolta interior.

Què aprendràs?

Al llarg del taller combinarem coneixements teòrics i exercicis pràctics per familiaritzar-nos amb els bols tibetans i les seves possibilitats.

• Aproximació històrica als bols tibetans.
• Conceptes bàsics d’acústica.
• Com escollir un bol tibetà i els seus accessoris.
• Tècniques de percussió i fregament.
• Beneficis dels bols tibetans.
• Pràctiques guiades i autopràctiques.
• Altres usos dels bols tibetans.
• Cura i neteja física i energètica dels bols.

Cal portar un bol tibetà?

Si ja tens un bol tibetà, pots portar-lo al taller per aprendre a utilitzar-lo i explorar-ne les possibilitats.

Si no en tens, no et preocupis! Només cal que ens ho comuniquis prèviament i te’n facilitarem un perquè puguis participar en totes les pràctiques.

Qui imparteix el taller?

A càrrec de Sílvia Saranpal Kaur i Vador Piqué, de Prem Tara Gong.

Informació pràctica