Emporiom Yoga – Ioga & Kirtan
Ioga & Kirtan al jaciment grecoromà d’Empúries
Tornem a participar en aquest preciós esdeveniment, en el que us oferim un taller a les 18h
PRANAYAMA i MEDITACIÓ amb MANTRA i MUDRA
Sota l’ombra dels pins i amb el mar davant nostre, aprofundirem en aquests conceptes, aquestes eines del Ioga. Practicarem pranayames amb asanes en moviment, que ens ajudaran a entrar en meditació, en la que utilitzarem mantres i mudres en moviment (comunicació celestial). El facilita Cristina Planellas acompanyada de la música i veu de Sílvia Puig
Què has de portar?
- Estoreta de ioga (mat)
- Coixí
- Manteta (a la matinada i vespre pot refrescar)
- La teva ampolla d'aigua per reomplir. Tindrem un dispensador d'aigua potable, Aigua acabada de fer, gentilesa d'Empordaigua
- Et convidem a venir amb roba blanca perquè potencia l’aura