Bany de gongs “Sound healing”

El bany de gongs és una immersió en el so i les vibracions dels gongs i altres instruments ancestrals.

Les seves vibracions creen un paisatge sonor que ens convida a entrar en un estat de profunda relaxació i escolta interior. Una experiència que pot ajudar-nos a alliberar tensions físiques i mentals, reduir l’estrès, afavorir una respiració més pausada i conscient i facilitar un estat de calma, descans profund i presència.

Com viuràs l’experiència?

Pots escollir com vols rebre el bany de gongs:

• En tela de ioga aeri: per deixar-te embolcallar pel so mentre descanses suspès a la tela.
• A terra: estirat sobre una màrfega o qualsevol altre element còmode que vulguis portar.

Què has de portar?

Per a aquesta sessió, recorda portar:

• Una ampolla d’aigua de vidre.
• Les teves pedres o minerals, si en tens, per carregar-los energèticament durant la sessió.

Informació pràctica