Taller Con-tacte Humà 2 a Girona – Massatge Californià i relaxació

Una ampliació del primer Taller Con-tacte Humà per continuar explorant el tacte conscient i aprofundir en noves eines de relaxació, presència i connexió corporal.

En aquesta segona trobada treballarem el mètode californià i diferents dinàmiques orientades a facilitar un estat de calma i descans profund.

Què hi trobaràs?

• Introducció als principis del massatge californià.
• Moviments llargs, fluids i envolvents.
• Treball del ritme, la presència i l’escolta corporal.
• Dinàmiques per afavorir l’activació del sistema nerviós parasimpàtic.
• Recursos per proporcionar calma i relaxació.
• Pràctiques de contacte conscient compartides.

Una experiència per aprofundir

El mètode californià entén el massatge com una experiència global. Els moviments fluids i pausats ajuden a connectar amb el cos, disminuir el ritme i crear un espai segur de presència i escolta.

Les dinàmiques del taller et permetran ampliar els recursos apresos a la primera trobada i descobrir noves maneres de donar i rebre contacte.

Què t’emportaràs?

• Noves tècniques de massatge conscient.
• Recursos per afavorir la calma i el descans.
• Una primera aproximació al mètode californià.
• Més consciència sobre el ritme, la respiració i la qualitat del tacte.
• Una experiència de connexió amb tu i amb les altres persones.

A qui s’adreça?

Aquest taller és una ampliació del Taller Con-tacte Humà 1 i està especialment indicat per a les persones que hi hagin participat o que ja tinguin una primera experiència amb el tacte conscient.

Es pot assistir en parella, amb una amistat o familiar, o individualment.

Places limitades. Reserva prèvia imprescindible.

Reserva la teva plaça