Classe oberta de Ioga Kids: Ioga per a Nens i Nenes de 6 a 11 anys
Busques una activitat on els teus fills puguin divertir-se, moure’s i aprendre a relaxar-se alhora?
Les nostres classes de ioga infantil estan dissenyades especialment per a infants en edat escolar, adaptant la pràctica mil·lenària del ioga a les seves necessitats actuals.
A aquesta edat, els infants s’enfronten a més deures, exàmens i estímuls digitals. El ioga els ofereix un espai segur i sense competitivitat on retrobar el seu equilibri.
Què farem a les classes?
No estarem quiets i en silenci tot el temps! El nostre mètode és dinàmic i adaptat:
Jocs i reptes en moviment
Aprenem les postures (asanes) a través de jocs i dinàmiques grupals.
Històries i imaginació
Connectem amb la natura imitant animals i elements de l’entorn.
Tècniques de respiració
Aprenen a reconèixer les seves emocions i a calmar-se de manera autònoma.
Relaxació guiada
Moments de calma al final de la sessió amb música i visualitzacions.
Beneficis per al seu dia a dia
✓ Millora de la concentració: Ajuda a enfocar l’atenció, ideal per a l’època escolar.
✓ Gestió emocional: Eines pràctiques per canalitzar el nerviosisme, la frustració o l’ansietat.
✓ Benestar físic: Millora la postura corporal, l’elasticitat, la coordinació i l’equilibri.
✓ Autoestima: Enforteix la seguretat en un mateix i el respecte cap als companys.
Informació pràctica
Edats De 6 a 11 anys.
Quan Tots els dilluns de 17:15 h a 18:15 h.
On A la nostra escola HappyYoga Girona Sant Agustí.
Preu 38 € al mes.
Què portar Roba còmoda i mitjons. Nosaltres posem les estoretes i resta del material!
Places limitades! Reserva la seva sessió de prova i ajuda’ls a créixer sans, feliços i connectats.
Data
- 21 set. 2026
Hora
- 17:15 - 18:15
Localització
- C/ Sant Agustí, 40, 17003 Girona
Imparteix
-
HappyYoga Girona
-
Correu electrònic
info@happyyogagirona.com
