Taller Con-tacte-humà

Un espai creat per calmar el sistema nerviós, reconnectar amb el cos i redescobrir la importància del contacte conscient en la nostra vida quotidiana.

Què hi trobaràs?

– Tècniques de massatge relaxant
– Tècniques de shiatsu neurosedant (cames, braços, abdomen, coll i crani)
– Treball amb punts reflexos dels peus
– Estiraments i mobilitzacions per desbloquejar tensions

Per què és important?

El bon contacte és essencial en les relacions: a la família, en la parella, entre amics… i també amb un mateix.
Un contacte de qualitat ens calma, ens connecta i ens ajuda a escoltar què necessitem —o què necessita l’altre— en moments d’ansietat, por o tristesa.

Beneficis

– Aprendre a acompanyar amb respecte, escolta i permís
– Saber on posar l’atenció segons l’estat emocional
– Millorar el benestar personal i col·lectiu
– Generar un impacte positiu en el teu entorn i en la societat

A qui s’adreça?

Aquest taller està obert a parelles, amics, familiars i també a persones que vulguin venir soles.
No cal experiència prèvia en massatge: només ganes d’explorar el tacte conscient com a font de salut, calma i harmonia.