Sadhanes de Kundalini Ioga

Pràctica iòguica oberta a tothom!

Ens fa molta il·lusió anunciar-vos que us tornem a oferir aquestes pràctiques iòguiques matinals un cap de setmana al mes!

Practicarem plegats una Kriya, sèrie d’asanes dinàmiques (postures) i pranayames (respiracions) amb un ordre específic adreçades a un objectiu concret.

Una hora de meditació vibrant amb 7 mantres, un per a cada txakra, repetició de sons que crea patrons positius, sana el cos, aclareix la ment i eleva l’esperit.

– Activitat gratuïta pels Happy Socis (Reserva la teva plaça a través de l’App)

– No socis aportació 15€.

.