Taller Ioga en família

El divertit Ioga en Família!

Practicar Ioga en Família dóna un espai a pares, mares, fills i filles per créixer junts, reforçant el vincle afectiu que hi ha entre ells.

Treballem amb el cos, la ment i l’esperit.

Els pares i mares obtenen tots els beneficis que aporta el ioga: flexibilitat corporal, elimina tensions, disminueix l’estrès, augmenta la salut, la paciència i l’alegria de viure.

Els nens i nenes aprenen a conèixer el seu cos, a respirar adequadament i a relaxar-se.

També és un bon mitjà per reconèixer les seves emocions i expressar-les, de forma senzilla i divertida, mitjançant l’expressió corporal, la respiració, la música, les postures de ioga, el joc, el contacte físic i el cant de mantres.

Tot dins un ambient de joc, respecte, amistat i creativitat

Obert a tota la família amb nens i nenes de 4 a 11 anys.

Horari: de 11:00 h a 12:30 h
Dates: 24 de Novembre
Preu: 18 €
Informació i inscripcions: 616 952 314 / info@happyyogagirona.com