“Sadhana és el mitjà més elegant, complet i efectiu de neteja del nostre subconscient” Yogui Bhajan

Dissabte 2 i Diumenge 3 de Febrer us oferim Sadhanes Aquarianes, pràctica iòguica gratuïta i oberta a tothom! Ens tornem a unir en cercle per practicar i vibrar junts: Ens acompanyes? Seràs molt benvingut/da ♡

Horari

6:30 h a 9:00 h

6:30 h – Comencem meditant amb el JapJi vibració que equilibra tots els aspectes del nostre Ser

7:00 h – Practiquem plegats una Kriya, sèrie d’asanes dinàmiques (postures) i pranayames (respiracions) amb un ordre específic adreçades a un objectiu concret

8:00 h – Una hora de meditació vibrant amb 7 mantres, un per a cada txakra, repetició de sons que crea patrons positius, sana el cos, aclareix la ment i eleva l’esperit.

Cuinarem i servirem Prasad! (Un dolç oferiment elaborat amb la vibració dels mantres)

La porta de l’escola estarà oberta fins a les 7:00 h. Si arribes més tard i la trobes tancada, prem el timbre a mà esquerra i et vindrem a obrir)

Dates

Febrer 2019:              23 i 24 de Febrer
Març 2019:                16 i 17 de Març i 30 i 31 de Març
Abril 2019:                27 i 28
Juny 2019:                15 i 16
Juliol 2019:               13 i 14

Informació i inscripcions: 616 952 314 /  info@happyyogagirona.com

Activitat Gratuïta i oberta a tothom (no cal ser soci, però agraïm confirmació assistència)