“Sadhana és el mitjà més elegant, complet i efectiu de neteja del nostre subconscient” Yogui Bhajan
Us oferim Sadhana Aquariana, pràctica iòguica gratuïta oberta a tothom! .
Ens tornem a unir en cercle per practicar i vibrar junts: Ens acompanyes? Seràs molt benvingut/da ♡ .
Horari: 6’30 h a 9 h
6’30 h – Comencem meditant amb el JapJi vibració que equilibra tots els aspectes del nostre Ser
7 h – Practiquem plegats una Kriya, sèrie d’asanes dinàmiques (postures) i pranayames (respiracions) amb un ordre específic adreçades a un objectiu concret
8 h – Una hora de meditació vibrant amb 7 mantres, un per a cada txakra, repetició de sons que crea patrons positius, sana el cos, aclareix la ment i eleva l’esperit.
Cuinarem i servirem Prasad! (Un dolç oferiment elaborat amb la vibració dels mantres) .
La porta de l’escola estarà oberta fins a les 7h. Si arribes més tard i la trobes tancada, prem el timbre a mà esquerra i et vindrem a obrir) Vols més informació? Estem aquí per a tu!
Informació i inscripcions: 616 952 314 / info@happyyogagirona.com