“Sadhana és el mitjà més elegant, complet i efectiu de neteja del nostre subconscient” Yogui Bhajan

Us oferim Sadhana Aquariana, pràctica iòguica gratuïta oberta a tothom! .

Ens tornem a unir en cercle per practicar i vibrar junts: Ens acompanyes? Seràs molt benvingut/da ♡ .

Horari:  6’30 h a 9 h

6’30 h – Comencem meditant amb el JapJi vibració que equilibra tots els aspectes del nostre Ser

7 h – Practiquem plegats una Kriya, sèrie d’asanes dinàmiques (postures) i pranayames (respiracions) amb un ordre específic adreçades a un objectiu concret

8 h – Una hora de meditació vibrant amb 7 mantres, un per a cada txakra, repetició de sons que crea patrons positius, sana el cos, aclareix la ment i eleva l’esperit.

Cuinarem i servirem Prasad! (Un dolç oferiment elaborat amb la vibració dels mantres) .

La porta de l’escola estarà oberta fins a les 7h. Si arribes més tard i la trobes tancada, prem el timbre a mà esquerra i et vindrem a obrir) Vols més informació?  Estem aquí per a tu!

Informació i inscripcions: 616 952 314 /  info@happyyogagirona.com

Activitat Gratuïta i oberta a tothom (no cal ser soci, però agraïm confirmació assistència)