Taller Vinyasa ioga: dediquem un temps a les extremitats superiors

 

2 hores enfocades en la pràctica del Vinyasa de forma conscient. La seqüència es centrarà en les extremitats superiors.

Es realitzaran exercicis per enfortir els braços així com per relaxar-los posteriorment. Es treballarà en detall la postura de Chaturanga Dandasana; una de les asanas principals en qualsevol pràctica de ioga. Per aquest aprenentatge utilitzarem varis suports com blocs i cintes.

Ens acompanyes en aquestes dos hores?

Horari:                9:00 h – 11:00 h
Preu:                   30 €
Informació:       616 952 314 / info@happyyogagirona.com

Si fas el “Taller Vinyasa ioga: dediquem un temps a les extremitats superiors” i el “Taller Descobreix el ioga terapèutic i restauratiu” et sortiran tots dos per 55 €