Taller Tot en equilibri / Workshop All things balanced by Stelios Perogiannis

Vols guanyar força, entrar en contacte amb la teva creativitat i aprendre a “surfejar” el terra?

Vine a compartir el nostre taller a Happy Yoga el dia 28 de novembre!

Serà una sessió divertida i educacional en la que segurament ens haurem d’enfrontar a alguns reptes i acabarem ben suats!

2h on podràs començar el teu viatge dins el fascinant món dels Handstands i altres equilibris de braços.

Treballarem temes com:

  • La flexibilitat – específic per handstands
  • Preparació d’espatlles i canells
  • Alineació i tècnica
  • Entrades a la postura i formes
  • Força i condicionament
  • … ens divertirem plegats

Tant si no has fet mai handstands com si ja has fet els teus primers “pinitos” i no tens clar com continuar, aquest taller, és per a tu. Donarem opcions a tots els nivells.

Porta roba còmode, una ampolla d’aigua i fes-nos saber si tens qualsevol dubte abans d’inscriure’t!

  • Per assegurar i garantir els protocols de seguretat del Covid19, el taller estarà limitat a 12 persones i el darrer cop vàrem omplir!! No triguis, reserva la teva plaça, ja!!
  • Donat que les places són molt limitades, per reservar la teva plaça cal fer el pagament de la totalitat del curs en el moment de la reserva i, en cas de no assistir, no és reemborsable.

Amb moltes ganes de conèixer-te i compartir amb tu!

Want to get strong? Tap into your creative side? Learn how to surf on land?

Come and join us at Happy Yoga on the 28th of November for a fun, challenging, sweaty and educational 2 hour workshop so you can start your journey into this fun and fascinating world of Hand balancing.

Topics and movements covered :

  • Flexibility – Handstand specific
  • Shoulder & Wrist Preparation
  • Alignment & Technique
  • Entries & Shapes
  • Strength & Conditioning
  • Play time

Whether you are a complete beginner and have never tried a handstand….

or maybe you can already get up on your hands but don’t know where to go from here??

There will be something for everyone in the beginner to intermediate level.

Bring comfortable clothing, water bottle, notepad and any questions you would like answered 🙂

  • In compliance with Covid19 protocols, this workshop will be limited to 10 people.
  • Taking into account that spots are super limited, in order to book your spot, you need to pay at the time of the reservation. In case of not attending, this amount is not refundable.

I can’t wait to meet you all!

Instructor: Stelios Perogiannis

Horari / Date:  Dissabte 28 de novembre de 9:30h a 11:30h / Saturday 28th November, from 9:30am to 11.30am

Proper taller el 12 de desembre.  /  Next workshop on December 19th.

Centre: Happyyoga Girona Sant Narcís

Inversió / Investment: 20€

Places limitades a 10 persones. Pots reservar l’activitat a través de la nostra botiga online! o al tel. 616 952 314
Bookings limited to 10 people. Please book in our online shop! or by T. 616 952 314

 

Tornar a novembre