Objectius de la formació d´alimentació vegana

– Entendre el propi cos fisiològic i bioquímic per gestionar una bona alimentació vegana.

– Conèixer els grups d’aliments necessaris i les seves propietats.

– Conèixer com subministrar les vitamines i minerals més importants amb una alimentació vegana.

– Saber els aliments perjudicials dins una alimentació vegana.

– Conèixer els ritmes del cos i la naturalesa en relació a l’alimentació.

– Conèixer les necessitats individuals.

– Saber escoltar el cos i donar-li el que necessita.

– Saber gestionar les necessitats psicoemocionals amb l’alimentació (necessitat de dolç, salat, làctics..)

– Entendre l’alimentació des d’una visió integral (cos, ment, energia)

Format
Objectius
Programació