Hatha Ioga

Mitjançant la respiració, alineació i seqüències, intentarem conèixer el  nostre cos i com es mou. Aquestes tècniques i coneixements es pot portar a la nostra vida diària per millorar postura i prevenir molèsties físiques.

Quan el cos està bé és quan ens podem “oblidar d´ell” i practicar la meditació.

 

Horaris

Dimarts 15’30 h a 17´00 h

TORNAR