Happy SUP Sadhana

Sadhana Ioga & Paddle Surf & Savasana i Meditació damunt Mar

Iniciem nou curs i ho fem practicant la nostra sadhana al Mar!

Dissabte 8 setembre a les 7:00 h ens trobem a la Platja del Mas Pinell, per veure sortidade l’astre Rei amb la vibració del Jap Ji i fer la pràctica de Kundalini Ioga : Surya Kriya, energia Solar

Tot seguit els companys d’Agroruralsurf ens faran una classe de Paddle Surf i ens conduiran, a cop de rem, direcció les Illes Medes.

Allà on tot el grup arribem, farem savasana(relaxació) i pranayama (respiració conscient) amb meditació (atenció plena).

Sadhana ens dóna estabilitat emocional i equilibri mental. Treballa en el nostre subconscient, netejant pors, limitacions del ser i pautes de conducta no desitjades. I en el millor entorn, connectant amb la natura i el poder terapèutic del mar

Anima’t i vine amb nosaltres a compartir experiència!

Apte per a tots els nivells de pràctica, tant de Ioga com de Paddle Surf

Data:                          Dissabte 8 Setembre
Horari:                       7:00 h a 9:30 h
Preu:                          30 € (Classes i material inclòs)

Mes informació:    616 952 314 / info@happyyogagirona.com 

Places limitades, reserva la teva!