Força i equilibri de braços

Força i equilibri de braços

Una hora on el divertir-se i el patir una mica, es troben per fer un cafè.

A aquesta classe, l’objectiu principal és construir la força necessària per poder treballar els equilibris de braços. Principalment “despertarem” les espatlles i els braços i enfortirem els canells i el core (faixa abdominal), mentre ens ho passem bé.

A cada classe, òbviament, hi haurà una estona per començar a practicar els equilibris de braços, des de handstands a altres postures de ioga sobre les mans.

Aquesta classe és perfecta per a qualsevol persona que busqui suplementar la seva pràctica de ioga i aprendre més sobre tot allò que cal saber per millorar els equilibris de braços d’una forma diferent i divertida.

Us animeu a passar-ho bé plegats??

INSCRIPCIONS OBERTES

Sense quota d’associació. Prova una setmana per 15€ totes les activitats que vulguis, i te’ls descomptarem de la primera quota mensual.

Centre: Happy Yoga Sant Narcís

Horaris:

Dimecres de 18h a 19h

Divendres de 9:30h a 10:30h

Tornar a Classes de Ioga