Aquesta classe està enfocada a millorar, de forma progressiva, la flexibilitat i la mobilitat del cos.

Al llarg de la classe treballarem amb exercicis específics emprant la tècnica @Strecht Therapy, per la que el nostre professor Stelios Perogiannis es va certificar a Austràlia. Aquests exercicis ens ajudaran, de forma segura i efectiva, a obrir el nostre cos i a reforçar-lo, millorant i ampliant el nostre rang de mobilitat.

En general, aquesta classe ens ajudarà a moure’ns millor i … qui no necessita moure’s millor?!

Molt adequada per compaginar i millorar la nostra pràctica de ioga!

INSCRIPCIONS OBERTES

Sense quota d’associació. Prova una setmana per 15€ totes les activitats que vulguis, i te’ls descomptarem de la primera quota mensual.

 

Centre: Happy Yoga Sant Narcís

Horaris:

Dilluns de 9:30h a 10:30h

Dijous de 16:30h a 17:30h