Espai de Meditació Guiada.
Els dilluns t’oferim un espai per meditar plegats, per mantenir la ment atenta en el moment present, sense agafar-nos als pensaments que puguin sorgir.
Meditació prové del Dhyana (el setè pas del ioga) i és essencialment un estat de consciència.
Un estat en el qual hom ha arribat amb èxit a posar la seva atenció dins de si mateix, tancant els sentits i desprenent-se de les distraccions externes. Ha aconseguit transcendir l’estat inquiet de la ment.
Tots els Dilluns de 20:10h a 21:00
A Happyyoga Girona – Sant Narcís